It koken fan getten izer is no sa populêr as it ieuwen lyn wie.Lykas yn it ferline, hawwe de hjoeddeiske koks ûntdutsen dat getten izeren pannen, roosters, potten, pannen, Nederlânske ovens en oare soarten getten izeren kookgerei yn steat binne om in geweldig oanbod fan lekkere, thúsgekookte mielen te produsearjen.Wy hawwe alle soarten resepten sammele en wy hoopje dat jo se sille brûke om geweldige koken fan getten izer te meitsjen foar jo famylje en freonen!
Jo kinne kieze út blueback salm, kanaal bas, of see bas foar dit 10 minuten resept!Elke reade fisk sil it goed dwaan en hawwe in eigen unike smaak.In wurd fan foarsichtigens, dit is perfoarst kwalifisearre foar koken bûten, om't it in oerfloed fan reek produsearret.It smoken fan binnen soe nei alle gedachten reekdetektors set, dus genietsje fan in leuke kok út!
Cooking ynstruksjes:
Prep tiid: 5 minuten
Itensiederstiid:5 minuten (per batch)
*Makt sawat 6 servings
yngrediïnten:
- 12 tablespoons net-sâlte bûter, gesmolten
- Cajun kruiden
- 6 readfiskfilets
Cooking stappen:
A) Heat degetten izer skillet(leafst 14-inch) op in propaankoker (bûten fansels).
B) Gebrûk fan 'e smolten bûter, slach de fiskfilets gelijkmatig en seizoen mei de Cajun-speserijen.
C) Pleats in pear filet op 'egetten izer skilleten foegje in bytsje mear bûter oan 'e boppekant fan' e fisk.Wês ekstreem foarsichtich net ignite neat!
D) Koekje foar sawat 2 minuten oan elke kant en fuortsmite fan 'e panne.Werhelje oant alle filets folslein kocht binne.
E) Skeakelje de fornuis út en genietsje!
Nutrition Facts (Per Serving):
Calories 328;fet 25g;cholesterol 115mg;Natrium 168mg;koalhydraat 0g;Protein 24g.